Aktuelle News - Metabolic Balance

12.07.2020

Boost für das Immunsystem

Warum es gerade jetzt so wichtig ist, sich richtig zu ernähren. Alles, was uns derzeit bei einer Infektion mit Sars-CoV-2 helfen kann, ist die Stärke unseres Immunsystems.

04.07.2020

Saisonkalender: Dieses Obst und Gemüse hat im Juli Saison

Im Juli tummeln sich süße Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren und Stachelbeeren aus heimischem Anbau an jeder Ecke.

01.07.2020

Obst: Hier lauern teils versteckte Kalorien

Während Weintrauben 71 kcal enthalten, erhöht sich der Wert bei Rosinen übrigens auf fast 300 kcal pro 100 Gramm.

26.06.2020

Nachhaltig und gesund - Tipps fürs Grillen

Die Garten-Grills warten vielerorts nur darauf, aktiviert zu werden. Fünf Tipps für alle, die gesund und klimafreundlich grillen wollen.

23.06.2020

Wildkräuter: Kraftprotze aus der Natur

Heike König schwört auf Wildkräuter und vermittelt ihr Wissen darüber gern. Wildkräuter enthalten viel mehr Vitalstoffe als alles, was man an grünen Blättern im Supermarkt kaufen kann, so König.

18.06.2020

Ohne Sonne auf der Haut - kein Vitamin D

Während die einen es kaum abwarten können, sich wieder in der prallen Sonne urlaubsbraun brutzeln zu lassen, ist das für die anderen eine wenig spaßige Vorstellung. Menschen mit sonnenempfindlicher Haut werden nämlich nich einfach brauner, sondern sehr schnell rot.

15.06.2020

Länger frische Erdbeeren

Mit diesem Trick bleiben Erdbeeren länger frisch. Kaum liegen Erdbeeren für ein paar Tage im Kühlschrank, sind sie schon mit einer pelzigen Schicht überzogen. Vor allem in den warmen Sommermonaten passiert das schnell.

13.06.2020

Die Saison nähert sich ihrem Ende

Nur noch wenige Tage Spargel! Bis zum 24. Juni gibt's noch Spargel, doch bei einigen Anbauern geht die Spargelernte schon kommendes Wochenende zu Ende.

04.06.2020

Corona und seine Auswirkung auf die Bewegung

Zwei Wochen Pause - gefällt den Muskeln gar nicht! Trainingswissenschaftler Max Rieder betont: „Jede Bewegung ist besser als keine.“